Çatışma Döngüsünü Durdurun & Ergeninizle İlişkinizi Yeniden Kurun Bir gence ebeveynlik yapmak zor bir iştir. Ama yoğun duyguları olan, size ani ve sert tepki veren, size isim takan veya sizi tehdit eden bir gence ebeveynlik yapmak özellikle zordur. Çaresiz, bitkin ve yorgun hissetmenin yanı sıra bunalmış ve nasıl tepki vereceğiniz konusunda kararsız olabilirsiniz. Hatta çocuğunuzla ilişkinizin tamir edilemez olduğundan korkuyor olabilirsiniz. İyi haber şu ki, çatışmayı durdurmak ve yeniden bağ kurmaya başla
“Politik psikoloji, çeşitli toplumbilim disiplinleri arası temel erekleri gözden kaçırmadan, reelpolitik yapıların, insanın psişik yapısı üzerine olan etkilerini araştırma, kuramsal/ampirik bulgulardan çıkarsamalar yapma, yeni yöntemler oluşturma, insan ve toplum üzerine yeni bilgiler edinme, eski bilgileri bu yenilerinin ışığında yeniden yorumlama çabasına girmiştir. Burada, sosyolojinin, politolojinin, psikolojinin, sosyal psikolojinin ve psikiyatrinin, politik-psikolojiye büyük katkıları olmaktadır. Gerç
Küresel çağın olumsuzlukları bütün duygusal meselelerin içerisine sızarak bazen direkt bazen de dolaylı yoldan insanları hasta ediyor. Bu yüzden son doğal insan nesli boğuştuğu esas düşmanın ne kadar öldürücü olduğunu gözden kaçırıyor. Doğal hayatın içerisinde kendini en iyi şekilde kamufle etmeyi başaran duygusal sebepli katiller, insan ömrüne travmalardan çok hastalıklar ile saldırırken duygusal sebebe bağlı ölen kişilerin gerçekte neden hasta oldukları dahi bilinmiyor. Hasta olmadan önce ruhunuzu, sonra
Bazen ilaç niyetine hayatına aldığın şeylerin seni nasıl zehirlediğini göreceksin.
Sen kendin için bir şey yapmıyorsan kim senin için bir şeyler yapacak? Sen kendi yaralarını kendin sarmadan, kim sana yardım edebilir gerçekten?
Eğer başkaları için önemli olmadığını hissediyorsan, ilk önce kendine şunu sormalısın:
Ben kendim için önemli miyim?
Seninle bir yolculuğa çıkacağız bu kitapla birlikte. Her insanın içinde bir sağlıklı bir de sağlıksız bir “ben” vardır. Sağlıksız ben kontrolü devraldığında, insan ken
Öğrenmek, tam da bu zorlukları kolaylaştırmak, ACT’in temel ilke ve uygulamalarının püf noktalarına vakıf olmak, terapist olarak hangi aşamada ne yapabileceğine dair açık ve net bilgiler edinebilmek için ideal bir başlangıç eseridir. Ülkemizde ACT’in yaygınlaşması sürecinde ACT’i Kolay Öğrenmek’in ilk edisyonunun çok önemli bir katkısı olmuş ve okuyucuları arasında “Yeşil Kitap” olarak adlandırılmaya başlanmıştır. Şimdi ise eserin çok daha kapsamlı ve yenilenen bir içeriğe sahip olan ikinci edisyonunu elini
Haset aslında gizli bir has(r)et olabilir mi?
Haset ve rekabet sadece keskin ve yıkıcı yönleriyle mi yaşanır? Yoksa rekabet ivme kazandıran bir duygulanıma, haset ise ilham kaynağına dönüşebilir mi?
Bu kitap haset ve rekabetin yıkıcı dışavurumları kadar, ivme kazandıran ve geliştiren yönlerini de ele alıyor; bu güçlü duyguların psikanalitik kuramlarını, bireysel nedenlerini, toplumsal cinsiyet rollerindeki farklılıkları, bilinçli ve bilinçaltı savunmalarını tanımlayarak onların daha anlaşılır ve yönetilir
“Belki de yaşamın bana sundukları yüzünden böyleyimdir. Herkese de tekrar tekrar, kendi hayatımda prensip olarak benimsediğim şeyi yapmalarını öneririm: Eğer başıma kötü bir şey gelirse diz çöker (tabii gerçekten değil, diz çöktüğümü hayal ederim sadece) ve gelecekte bundan daha kötüsünün olmamasını dilerim tüm kalbimle.” Dünya çapında milyonlarca satan eseri İnsanın Anlam Arayışı ile hem İkinci Dünya Savaşı sırasında toplama kamplarında yaşadığı deneyimleri anlatan hem de kurucusu olduğu logoterapinin ilke
“Hayden, çocuklar arasında ve kendi ile öğrencileri arasında oluşan dokunaklı bağları anlatan iyi bir hikaye anlatıcısı.” — Washington Post “Bu kitap, her sayfada sevginin gücünü ve hayatın esnekliğini bir kez daha kanıtlıyor.” — Los Angeles Times Altı yaşındaki Sheila, hiç konuşmuyor ve hiç ağlamıyordu; gözleri nefretle doluydu. Annesi tarafından bir otoyola terk edilen, alkolik babası tarafından ihmal edilen Sheila, başka bir çocuğa karşı acımasız bir şiddet eylemi gerçekleştirdikten sonra özel çocukların
Elinizdeki kitap, manevi dönüşüm çalışmasına yeni başlayanlar için daha önceden yabancısı oldukları alanları algılamaya ve belki de tecrübe etmeye açılan bir kapı olacaktır. Enneagram’ı kullanarak kendileri üzerinde çalışmalar yapanlar ve kendi psikolojik yapılarının ana özelliklerini tanımış olanlar için ise katılaşmış yapının/fiksasyonların ötesinde olan şey ile bağlantı kurma yolunu gösterecektir. Manevi dönüşüm çalışmasıyla bir süredir samimiyetle meşgul olanlar ve kendi hakiki tabiatlarına dair bazı de
İnsanın kaderini yanılgıları belirler. İnsanoğlu dünya üzerinde belirdiği ilk zamanlardan itibaren beynini kullanarak hayatta kalmaya ve çevreye uyum sağlamaya çalıştı. Evrim sürecinde beyni gelişirken deneme yanılma yoluyla öğrenerek bugünlere ulaştı. Bu süreçte otobiyografik belleğin gelişmesi bir dönüm noktası oldu. Çevreyi algılayış biçimi, analiz yapabilmesi, problem çözme becerisi, geleceği planlayabilmesi ve dil yoluyla iletişim kurarak kendini ifade edebilmesi ona diğer canlılar karşısında üstünlük
AŞIRI ÇABA GÖSTERMEKTEN, BEKLENENDEN FAZLASINI
YAPMAKTAN, SÜREKLİ BAŞKALARINI MEMNUN ETMEYE
ÇALIŞMAKTAN VE KENDİ İHTİYAÇLARINIZI GÖZ ARDI ETMEKTEN
KURTULUN VE SONUNDA HAK ETTİĞİNİZ HAYATI YAŞAYIN!
Psikoterapist Terri Cole, basit ama çok önemli bir önermeden yola
çıkıyor: Sağlıklı sınırlar olmadan, hakiki ve mutlu bir hayat
yaşayamazsınız.
Bu özellikle günümüz kadınları için geçerli; sıklıkla içinde
bulundukları kültür tarafından “iyi” olmaya koşullandırılan,
başkalarını kırmaktan ya da kötü biri gi
En son araştırmalara dayanan bu çığır açan ve yaşamı değiştiren çalışma, ‘sevgi, bağlantı ve nezaketin sağlığımız üzerindeki derin etkisini’ anlaşılır bir şekilde gösteriyor.
-Dr. Mark Williamson
Columbia Üniversitesi doktoru Kelli Harding klinik uygulamasına başladığında, sağlığımızın ardındaki görünmez faktörleri keşfetmeyi asla amaçlamadı. Ama bir tanıklığı vardı: Tavşanlar! 1978'de, tavşanlarda yüksek kan kolesterolü ile kalp sağlığı arasındaki ilişkiyi kurmak için tasarlanmış, görünüşte basit bir den
Hayatınızı yeniden kazanmak için duygusal özgürleşme rehberi
"Geçmişinde travma yaşamış bireyler veya travma üzerine çalışan uzmanlar için harika bir rehber olan bu kitapta Cori, travmanın ne olduğuna, travmanın farklı türlerine ve tedavi yöntemlerine dair çok faydalı somut bilgiler veriyor.”
İpek Aykol, Evlilik ve Aile Terapisti
Travmadan kurtulmaya yönelik birçok yaklaşım olmasına rağmen bunlardan çok azı yeni bir bakış açısı ve seçenek yelpazesi sunmaktadır. Travmayla ilişkili zorluklara yenilikçi
Hadi gelin akıl sağlığımız hakkında konuşalım ve konuştukça iyileşelim!
Charlotte’ın obsesif kompulsif bozuklukla yaşam tecrübesini paylaştığı ve iyileşme yolunda bilişsel davranış terapisiyle yaptığı aktivitelerden oluşan bu günlük, aynı sorundan muzdarip kişilere daha iyi bir hayatın mümkün olduğunu gösteriyor.
Obsesif kompulsif bozukluğunuzu daha iyi anlayabilmeniz adına hazırlanan etkinlikler ve verilen bilgiler, Charlotte’ın tecrübe ettiği zorluklardan verdiği örneklerle çok daha zenginleştirilmiş.
Yirminci yüzyılın en tanınmış İngiliz sosyal psikologlarından biri olan Michael Argyle’ın yurt dışında çok satan kitabı Din ve Psikoloji artık Türkçede! Kitap, din psikolojisi üzerine sıra dışı bir kitap olma özelliğini taşıyor. “Din, insan hayatının çok önemli bir parçasıdır ve psikologların bundan öğrenecek şeyleri vardır” diyen yazar, din kavramıyla psikoloji kavramını ayrı ayrı incelikle ele alıyor ve bu iki mefhumun kesiştikleri kaynak noktasına ulaşıyor. Birçok psikolog, sosyolog ve düşünürden alıntıl
Psikolojik sağlık, tıpkı bir zincir gibidir. Bu zinciri oluşturan halkalar ise insanın başına gelen dertler, sıkıntılar ve sorunlar ile baş edebilmesini kolaylaştıran dinamiklerdir. O halkalardan biri kaybolduğunda zincir açılır ve sağlıklı tüm halkalar da dağılır gider. Tabiat boşluk kabul etmez. Kaybolan her olumlu halkanın yerine bir olumsuz halka gelir ve yer eder. İnsan kendi ruhunun halkalarını kaybettikçe çevresindeki insanların olumsuz davranışları ve olumsuz durumlar, o halkaların yerini yavaş yava
Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için, amaçlarla sınırlı ve gizliliğe uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Çerezleri nasıl kullandığımızı incelemek ve çerezleri nasıl kontrol edebileceğinizi öğrenmek için Çerez Politikamızı inceleyebilirsiniz.
Alışveriş Sepeti
