Kan grubunuza göre beslenmenin önemi... Beslenme şeklimiz hasta ediyor. Bir klinikte yapılan ankette İnsan niçin hasta olur? sorusuna; insanların yüzde yetmiş üçü Allah sevdiğine hastalık verir! şıkkını işaretlemiştir. Birçok insan hastalığı kaderimizin ya da genetik yapımızın kalıtsal bir sonucu olarak kabul eder. Bu nedenle beslenme şeklimizin bizi hasta edebileceğini aklımıza getirmeyiz! Motorların farklı yakıtla çalıştığı gibi... Hastalıklarımızın büyük bir kısmının yediklerimiz ve içtiklerimizden ka

Beslenme bütün yaşam tarzlarının merkezinde yer almakta, sağlık ve hastalıklara da katkıda bulunmaktadır. Beslenme uygulamalı bir bilim alanı olarak temel bilimler, tıp bilimleri, sosyal bilimlere dayanmakta, aynı anda bütün bilimleri kullanmaktadır. Beslenme, günümüzde karşılaştığımız birçok koşulun önlenmesinde ve denetiminde temeli oluşturmakta ve başlıca bakımı sağlamaya da yardımcı olmaktadır. Son yıllarda Beslenme ve Diyetetik alanı bilimsel bir disiplin olarak aşırı bir büyüme ve genişleme göstermiş

21 kadın 21 hikâye Her birinin kilo ve beslenmeyle ilgili dertleri farklı. Ne yapacaklarını şaşırmış durumdalar. Kafalarındaki ortak soru bu! Zuhal 23 yaşında Erkekler kilolarına taktıkça o daha çok yiyor. Göbeğime değil, gözlerime baksınlar derken bile bir şeyler atıştırıyor. Bir yandan gururu elden bırakmazken diğer yandan da artık durmak istiyor. Peki bu sinir ve dev iştahla nasıl baş edecek? Zuhal ne yiyip, ne içecek? 33 yaşındaki Semra'nın yanakları ve onu hiçbir zaman terk etmeyen bir gıdısı var. Ve

Yaşama hakkı insan haklarının başında yer alır. Bu hak, diğer haklarla birlikte kaliteli yaşama dönüştüğünde değer taşır. İnsan, sağlıklı ve üretken olduğu sürece yaşamının kalitesi yükselir. Sağlık sadece yatakta olmak değil,beden,akıl,ruh ve sosyal yönden tam bir iyilik halidir. Yeterli ve dengeli beslenme, yaşamın her döneminde, uygun çevre koşulları ile birlikte insan sağlığının temelini oluşturur. Yeterli ve dengeli beslenme alışkanlığı doğumdan başlayıp yaşam boyu süren beslenme eğitimiyle kazanılır.

Dünyayı zayıflatan müslüman diyetisyen Türkçede ! Sağlığınızdan olmadan nasıl düzenli ve kalıcı bir şekilde kilolarınızdan kurtulabileceğinizin sırlarını veren bu kitap diğer diyet kitaplarından oldukça farklı ! Yazdığı kitaplarda müslümanca beslenme üzerinde duran ve milyonlarca okur tarafından takip edilen Dr. Catherine Rabia Coulter Türkiyeye özel kaleme aldığı Sekizinci Günah: Şişmanlık isimli bu eserinde de yine müslümanca beslenmeyi vurguluyor. Coulterın diyet anlayışı kesinlikle kibrit kutusu, ç

İman neşesini kalbinde yaşayan Müslümanların yanında, İslam tasavvufunu öğrenmek isteyen gayri müslim milletler bile, ilk planda Kuşeyri'yi okumadan, tasavvuf sahasında kalem oynatmamıştır. Kuşeyri'yi senet kabul etmişlerdir. Fransızca, Farsça, Urduca ve Almanca'ya tercüme edilen bu eserin Türkiye'mizde de bir kaç tercümesi mevcuttur.

Beslenme ve Diyetetik alanında öğrenim görenler için alanında ilk ve tek yapıttır. Eski dönemlerdeki beslenme süreçlerini anlatır. Ders ve kültür kitabıdır.

Başlı başına sıkıcı bir iştir diyet yapmak... Daha iyi görünmek ya da çeşitli sağlık sorunlarıyla baş edebilmek için en sevdiğimiz yiyeceklerden mahrum kalır önümüze konan listeler yasaklar ve kalori hesaplarıyla yaşamaya başlarız. Eğer size neyi yiyip neyi yememeniz gerektiğini dikte eden o alışılagelmiş diyet kitaplarından fenalık geldiyse bu kitap tam size göre. Çünkü bu kitabın konusu duygularıyla zayıflıklarıyla beklentileriyle ve heyecanlarıyla birlikte diyet yapan insan... Diyet uzmanı Aydan Atasoy E

Boğaz Derdi - İkinci El (Ön ve Arka Kapak Hafif Hasarlı) Bir bardak çaydan, incir veya elma gibi bir meyveden veya deniz börülcesinden yola çıkarak tarih yazmak olası mıdır? Bu sorunun yanıtı bu kitabın konusunu oluşturacak. Başta arkeolojik ve arkeobotanik veriler daha sonrasında ise yazıyla birlikte başlayan tarih çağlarından gelen yazılı belgeler arkeolojik belgelere yol gösterici olacak. Kısacası insanı ve onun yarattığı kültürü besin maddeleri üzerinden incelemek bu çalışmanın temel konusu. İlk homini

Hazır Yiyecekler Azalan enerjinizi, basit ve lezzetli çiğ atıştırmalıklarla tekrardan kazanın. İşlenmemiş kuruyemişler, tohumlar, sebzeler, hindistancevizi ve hatta kakao hem hızlı hazırlayabileceğiniz, hem yanınızda taşıyabileceğiniz, hem vücudunuza yakıt sağlayabileceğiniz, hem de temel besinleri alabileceğiniz çok lezzetli tariflerin ana içerikleridir! Haydi durmayın, kendinizi şımartın. Size iyi gelecek!

Yaşam Koçunuzdan Son Diyet Kitabınız.. Bugüne kadar birçok diyet kitabı okudunuz, dergi ve gazetelerden onlarca diyet kesip uygulamaya çalıştınız, şok, mucize, hızlı kilo verdiren diyetler, 1 haftada 5 kg diyeti, kan grubu diyeti, İsveç diyeti gibi yüzlerce diyet denediniz. Yine de başarılı olamadınız. Hatta verdiğiniz kiloların daha fazlasını aldınız. Aradığınız mucize kendinizde, zayıflamanın tek yolu; hayat tarzınızı değiştirmekte. Okuduğunuz kitaplardaki önerilere uymaya çalıştınız. Akşam 18:00'dan s

Egzersiz yapmak vücudun dayanıklılığını arttırır, stres oluşmasını engeller, birçok kardiyovasküler hastalık riskini azaltır ve yaşam kalitesini yükseltir. Bu kitabın hazırlanmasındaki temel amaç, doğru egzersiz programlarının nasıl seçileceğini ve uygulanması gerektiği konusunda okuyuculara ipucu vermektir. Görsel olarak hazırlanan bu kitabın kaynak niteliğinde olduğunu düşünmeliyiz. Sağlıklı ve zinde bir yaşam dileğiyle

... Bu kitap, Sağlık Meslek Liseleri, Kız Meslek Liseleri ve Ev Ekonomisi Meslek Liselerinin eğitim ve öğretim programlarında yer alan beslenme derslerinin öğretimine yardımcı olmayı amaçlamaktadır. Kitaptaki bilgilerin, halen sahada çalışan sağlık personeli, ilk, orta ve yaygın öğretim kurumlarında çalışan öğretmenler ile, beslenme bilgisini geliştirmek isteyen herkese yardımcı olacağı kanısındayım... (Önsöz`den)

Kolesterol temize çıktı! Şimdi hapı yutmadan önce bir kez daha düşünün... Bilim adamları, senelerdir "suçlu"ymuş gibi gösterilen kolesterole "masum" diyor artık. Asıl suçlu ise türlü pazarlama cambazlıklarıyla hepimizi kolesterol düşürücü haplara mahkûm eden "uzmanlar"! Son dönemde yapılan ciddi araştırmalara göre kolesterol kalp krizine filan sebep olmuyor. Aslında damarlarımızda biriken de kolesterol değil! Kolesterol ezberletilenin aksine hayati bir öneme sahip vücudumuzda. Erkeklik hormonları, kadınlık

70inde daha bir çocuksun. 80de bir delikanlı. 90da çağırırsa ataların seni cennete, aldırma. 100de geleceğini söyle. Okinawada her şey ama her şey apayrı: Kültür, doğa, beslenme, kutlamalar... Bu takımadanın adalarında Japon kültürünün çok uzağında, farklı bir hayat yaşıyor insanlar. Özellikle de beslenme konusunda Okinawalılar her yemeği ve öğünü bir şenliğe çeviriyorlar. Peki onlar, kendilerini kısıtlamadan, istedikleri her şeyi, istedikleri miktar kadar yiyerek nasıl oluyor da yaşam umudunun ve uzu

Sadece Almanyada 15 baskı yaparak 380 bin adet sattı ve 13 dile çevrildi. Devrimci çözüm: Zayıflamak için biyolojik saatinizi kullanın Uyku en uzun yağ yakma evresidir. Bu kitapta yazılanları uygulayın. Zayıflamak için hormonların gücünden ve biyoritminizden en iyi şekilde yararlanarak düşlerinizdeki vücuda kavuşun! Sadece Köln Şehir İşletmeleri Grubundan bu programa katılanlar beş ay içinde kişi başına yaklaşık 11,5 kilo verdi; bunun yüzde 80i sırf yağ kaybından oluşuyordu. Bu kitapta önerilen zay

Sağlığımızı korumada sağlıklı bir beslenmenin rolü çoktandır bilinmektedir ancak son zamanlardaki araştırmalar, enfeksiyonlara karşı mücadelede çok az miktarlarda alınan bazı vitamin ve minerallerin oynadığı rol üzerinde durmaktadır. Bu doğrultuda Sağlıklı Yaşam İçin Vitaminler ve Mineraller, sağlıklı bir yaşama kavuşmada besinlerin önemi ile ilgili bugüne kadarki en kapsamlı bilgileri sunuyor. Sağlıklı Yaşam İçin Vitaminler ve Mineraller kitabında sağlık, güç ve canlılığa kavuşmada vitamin ve mineralle

Bu kitabı okuyunca, zayıflamanın zor bir şey olmadığını göreceksiniz. Sadece fazla kilolu olup da zayıflamak isteyenler değil, mevcut durumunu muhafaza edip daha sağlıklı yaşamak isteyenler de bu kitaptan istifade edecekler.

Makrobiyotik, "Büyük Yaşam" ya da "Uzun Yaşam" anlamına gelir. Binlerce yıl önce antik Yunan ve diğer kadim toplumlarda bilinen ve uygulanan bu beslenme türü zamanla unutulmuş ve geçtiğimiz yüzyılda Japonya´da yeniden ortaya çıkmıştır. Hiroşima´ya atılan atom bombasından sonra hayatta kalmayı başaran insanlar arasında makrobiyotik tarzda beslenenlerin yaşamayı sürdürmeleri ve radyasyonun etkilerinden kurtulmaları zamanla dikkatlerin bu kadim beslenme alışkanlığına yönlenmesine neden olmuştur. Günümüzde ya