Her zamankinden daha iyi uyuyacağınız bir gece geçirmeye hazır mısınız?
Hayatınızın neredeyse üçte birini uyuyarak geçiriyorsunuz. Gece Okulu uyuyan beyinle ilgili gerçekleri gün yüzüne çıkarıyor. Nasıl mışıl mışıl uyuyabileceğinizi ve ölü zaman olarak nitelendirilen uyku vaktini gündelik yaşamınızı iyileştirmek için nasıl kullanabileceğinizi anlatıyor.
Bilim insanlarının gözetiminde yürütülen araştırmalara, kitlesel deneylere ve rüyalarla ilgili raporların yer aldığı dünyanın en büyük arşivine dayanan Ge
Merhaba,
Ben Prof. Dr. Sadi Güleç.
Kalp hastalıkları uzmanıyım.
Bu satırları okuduğunuza göre siz ya da sevdiklerinizin kalbinde bir sorun var demektir. Hayır, yok diyorsanız yakınlarda anjiyo yapılması planlanan, stent takılmaya aday biri olmalısınız. O da mı değil? O zaman muhtemelen kalp damar hastalıklarını merak eden bir kitapseversiniz.
Bu kitabın yazılma nedeni hekimlerle hastalar arasındaki iletişim eksikliğidir. Hekimler sürekli yoğundur, yorgundur, bıkkındır. Hata yapmamak için tüm dikkatlerin
İyileşmeyecek hastalık yoktur. İyileşmek için doğadan yararlanmasını bilmeyen hasta vardır.
150 Yıl Yaşayabiliriz kitabının yazarı, Moskova Sağlık Bilimleri Merkezi eski başkanı Profesör Mikhail Tombak bu kez çeşitli hastalıkların şifasının kendimizde, evimizde, elimizin altında olduğunu anlatıyor.
Aslında bitkiler ve organik ürünleriyle doğanın tüm hastalıklar için şifayı barındırdığını belirten Tombak, Batı tıbbının kanser, şeker, kemik erimesi gibi bazı kronik hastalıkların tedavisini mümkün görmemesin
Ehl-i Beyt imamları -Allah'ın selamı üzerlerine olsun- ruhun tedavisi ile olduğu kadar bedenin tedavisi ile de ilgili idiler. Onların bedenî sağlığa olan bakışları, ruh sağlığına olan bakışları gibiydi. Hem bedenin hem de ruhun hekimi idiler ve inananlar ruhsal hastalıklarında olduğu gibi, fiziksel hastalıklarında da onlara danışırlardı. İmamlar sadece dinî kural ve kaidelerin nakledicileri değil, fakat aynı zamanda tıp eğitimi ile onların koruyuculuğu görevini de yerine getirirlerdi.
Tıpı ve sağlığın korun
Ars longa vita brevis... Sanat uzun, hayat kısa... Hipokrat, özdeyişlerini içeren eserine bu sözle başlar; tıp sanatının uzun ve zahmetli bir öğrenim süresi gerektirdiğini, tüm bir yaşamın bile bu sanatı öğrenmek için yetmeyeceğini vurgular. Hipokrat'ın sözünü kendine kılavuz edinen ve doğru doktorluğun, doktorluğu bir sanat olarak görmekten geçtiğine inanan Prof. Dr. Doğan Şenocak da meslek hayatı boyunca süzgecinden geçenleri okurla paylaşıyor bu kitapta.
Kendi tecrübelerinden ve tıp tarihinden örnekle
Nefes, insanın özünü keşfetme yolculuğunda bir bilim, ortaya çıkardığı sonuçlar açısından bir teknik ve yarattıkları açısından ise bir sanattır. Varlığımızın bu mucizevi özelliği eğer doğru kullanılırsa sağlığı mükemmelleştiren, zihnin huzur bulmasını sağlayan ve ruhun daha yüksek boyutlara hareket etmesine fırsat veren bir güce dönüşebilir. Günümüzdeki pek çok sağlık sorunu, bağışıklık sisteminin zayıflaması, şişmanlık, cinsel gücün azalması, hafıza zayıflığı ya da cilt sorunları gibi meselelerin ard
Çağdaş sosyolojinin en büyük düşünürlerinden AnthonyGiddens bu kitabında, kadınların modernlik sürecinde yaşadıkları kişisel değişimleri yorumluyor. Gündelik hayatta özgürlükçü değerlere dayanan ilişkiler geliştirilmesini ve kişisel hayatın demokratikleştirilmesini amaçlayan bir yaşam politikası perspektifinin imkânları değerlendiriliyor. Yazarın mahremiyetin dönüşümü adını verdiği sürecin iki ana dinamiği var: doğum teknolojisindeki gelişmeler sayesinde üreme zorunluluğundan kopmuş bir plastik cinselliğin
Dünya tıp tarihinin en önemli eserlerinin başında gelen İbn Sînâ'nın el-Kânûn fî't-Tıb adlı eseri, tarih içerisinde pek çok şerh ve tercüme çalışmasına konu olmuştur. Bu çalışmaların zirvelerinden birisi de Osmanlı dönemi saray hekimi Tokadî Mustafa Efendi'nin (ö. 1782) Tahbîzu'l-Mathûn isimli tercümesidir. Tokadî bu çalışmasında, Şark tıbbının en hacimli vokabülerini içeren Kânûn'un söz varlığını ve bilhassa tıp terimlerini, gerek Kânûn şerhleri gerek ana tıp referansları gerekse lügatlerle izâha çalışmış,
Sağlıklı beslenme ve spor hayatıma 2009'da London Business School'da MBA yaparken girdi. Koşarak başlayan spor serüvenim son 2 yıldır triatlon ile devam ediyor. Bugüne kadar 10 yarı maraton, 1 maraton tamamladım. 2016 yılının Haziran ayından bu yana ise ketojenik besleniyorum.
Sağlıklı beslendiğimi zannettiğim spor dolu yıllara rağmen istediğim yaşam kalitesine ulaşamamış olmam nedeniyle arayıştaydım. Okudum, araştırdım, sorguladım ve ketojenik beslenmeye başladım. 2017 yılında Avusturya'da ketojenik besle
Normalliğin kaybı ve teşekkür bilincinin eksikliği olarak görülebilecek olan eşcinsellik ve deizm konusu, insanın uzun süredir orta yolda kalamamasının ya da hakikate tutunamamasının belirtileri olarak karşımızda durmaktadır. Yapılacak olan şeyin, bahsedilen kusurlar etrafında sadece fotoğraf çekmek değil, adı geçen sapmaları tedavi etmek olduğu da ortadadır. Mamafih yapılan çalışmanın bu amaca mâtuf bir çaba olduğu bilinirse, elde olan ile umulan arasındaki açıklık daha kolay ortadan kalkabilir sanırım.
Kitap, sağlığın geliştirilmesine yönelik bilgi, beceri ve girişimlerin önemini açıklığa kavuşturmak için hazırlanmıştır. Kitabın ilk bölümlerinde sağlık ve sağlığın geliştirilmesi ile ilgili kavramlar, modeller ve sağlığın geliştirilmesini etkileyen faktörlere ilişkin bilgiler yer almaktadır. İlerleyen bölümlerde sağlığın korunması ve geliştirilmesine yönelik girişimler açıklanmış, bu girişimler dikkate alınarak yaşam boyunca tüm bireylerin sağlık ve esenliklerinin sürdürülmesi ve geliştirilmesine yönelik b
Mindfulness... En kestirme tanımla bilinçli farkındalık...
İçinde bulunduğumuz ana ve mekâna odaklanabilmek...
Gerçek bir kaosa dönüşen yaşamımızda verimli, mutlu ve keyifli olmanın sırrı...
Bir Yol Var bizi dönüştürücü bir yolculuğa davet ediyor.
Etrafımızdaki manzaranın tadını çıkarırken mindfulness felsefesi ışığında yaşam biçimimizi değiştirmek, şişmanlıktan kurtulup yediklerimizin tadına varmak, gerçek potansiyelimizi gerçekleştirmek için yapacağız bu yolculuğu...
Mindfulness meditasyonlarıyla
? H
Bazen canınız sandığınız bir yakınınıza veya daha uzak bir tanıdığınıza kızdıktan sonra kalbiniz rahatsızlanır.
Bazen bir tartışmadan sonra aniden sıradan bir hastalık olarak düşündüğünüz gribe yakalanırsınız.
Bazen olaylara isyan ettikten sonra, hayat sevincinizin sıfıra indiğinin farkında olmazsınız ve birden astım nöbetiniz başlar.
Bazen de birisini affedip güzel duygular içerisinde yaşadığınızda, uzun zamandır şikayetçi olduğunuz ağrılarınızın geçtiğinin farkına varırsınız.
Aslında olan şudur: Duygu
Tabiat bir eczanedir.
Hindistan, Çin, Avrupa ve Amerika başta olmak üzere dünyanın her tarafında, sağlığını önemseyenler yeniden toprağa, doğaya ve doğallığa dönmeye başladı.
Bu kitapta;
Bitkilerin şifasını, yan tesirini, zararını, yöresel ve Latince isimlerini, bitkilerle ilgili ayet ve hadisleri, Lokman Hekim'in tecrübelerini, Osmanlı'nın uygulamalarını, Doğu - Batı tebabetini, üniversite çalışmalarını ve halkımızın yaşadığı tecrübeleri bulacaksınız.
Bitkiler; gövdesi, yaprağı, çiçeği, meyvesi, kokusu ve
Uluslararası çoksatan Tahıl Beyin'de verilen tavsiyeleri uygulama vakti geldi!
Tahıl Beyin'de yaşam tarzımızı neden değiştirmemiz gerektiğini anladık, bu kitapta ise bunu nasıl yapacağımızı öğreneceğiz...
Dr. David Perlmutter dünya çapında milyonlar satan kitaplarıyla hepimizin hayatını değiştirmeye ve bize uygulanabilir çözümler sunmaya devam ediyor. İnsanların ömür boyu muzdarip olacaklarına inandıkları kronik ya da tedavisi güç hastalıklardan kurtulabileceklerini, beyin rahatsızlığı riskini azaltabilece
Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için, amaçlarla sınırlı ve gizliliğe uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Çerezleri nasıl kullandığımızı incelemek ve çerezleri nasıl kontrol edebileceğinizi öğrenmek için Çerez Politikamızı inceleyebilirsiniz.
Alışveriş Sepeti
