Kaygı, çökkünlük ve öfke gibi işlevsel olmayan istenmedik bir duygu yaşadığımız zaman, bu duygunun hangiş düşünceden kaynaklandığını bulmalı ve istenmedik bu gibi duygulardan kurtulmak için, bu duygulara yol açan düşünceleri bulup çıkarmalı, diğer bir deyişle düşüncelerimiz üzerinde yeniden düşünmeli ve akılcı düşünceler üretmeliyiz. Sağlıksız olumsuz duygularımızın ve davranışlarımızın altında yatan akılcı olmayan düşüncelerimizi, akılcı düşüncelerle değiştirip ruhsal yönden daha sağlıklı bireyler olabilir

İletişim becerisi deyince, genelde yalnızca konuşma becerisi anlasılır Oysa dinleme becerisi, belki de konuşma becerisinden çok daha önem'.: bir beceridir. Konuşma, daha doğru bir deyişle kendini anlatma becerisi bunun arkasından gelir. İletişimin temel koşulu şudur: Önce anlamaya. sonra anlaşılmaya çalışmalıdır... Kendini anlatmaya çalışırken de çoğu zaman, çok konuşulur, ancak eksik iletiler verilir. Bu kitapta eksik iletilerle, eksiksiz iletilerin ayrımı ortaya konmaya ve eksiksiz ileti vermenin yöntemle

Bu kitap, birinci basamakta çalışan, ruh sağlığı olmayan hekimlerin, ruh sağlığı alanındaki bilgi ve becerilerini artırmak için hazırlanmıştır. Birinci basamakta sık karşılaşılan, ruhsal hastalıkların kapsandığı bu kitapta, her bölümün başında, ilgili ruh sağlığı bozukluğunun kesitsel ve boylamsal görülme sıklığı verilerek, önce konunun önemi vurgulanmaya ve her bölümün içinde, söz konusu hastalıkla ilgili olarak aile hekiminin üzerine düşen özel sorumluluk anlatılmaya çalışılmıştır. Ayrıca her ruhsal has

Bu kitap, bir - üç yaş arası çocukların fiziksel ve duygusal gelişimini, beslenmesini, iletişimini, oluşabilecek sorunları ve çözümlerini anlaşılır ve pratik bir dille açıklamaktadır. Konular aylara bölünerek incelenmiş ve her ayda gözlenmesi beklenen gelişim, büyüme, aşılar ve duygusal sorunlar irdelenmiştir. Bir - üç yaş arasındaki çocuklarınızla ilgili kafanıza takılacak soruların yanıtlarını bu kitapta bulacaksınız. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Erdal Köroğlu, özellikle sağlıklı bebek ve ç

Farkındalık temelli terapiler daha çok Farkındalık kavramı üstüne kurulmuşlardır. Ancak Farkındalık kavramının olmazsa olmaz bir parçası da kabullenmedir. Bu nedenle kabullenmesiz farkındalık olmaz dersek yanlış bir tanımlama yapmış olmayız. Öte yandan Kabullenme-Kararlılık Terapisi (Acceptance Commitment Therapy-ACT) gibi terapi yöntemlerinde temel kavram kabullenmedir. ACT uygulamalarında kabullenmenin sağlanması için Farkındalık kavramının tüm bileşenlerinden yararlanılmaktadır. Ama farkındalık temelli

Anababaların her gün karşılaştığı sorunlara akılcı, içten öneriler sunan bir hazine sandığı. Huysuzluk Nöbetleri, Abartılı Tepkiler/Kriz Anları, Uyku Öncesi Huysuzlukları, Okul, Görgü Kurallarına Aykırı Davranışlar ve Diğer Son Derece Normal Çocuk Davranışlarıyla Başa Çıkmak. Aklınızı yitirmeden önce gereksinim duyduğunuz şey, hızlı ve işe yarar çözümler öneren yol gösterici bir kitap. Gereksinim duyduğunuzda kullanabileceğiniz, çabuk ve işe yarayan öneriler; Senaryolar, yöntemler (taktikler), sakinleşt

DSM-5'i tanısal görüşmenin bir parçası olarak da uygulayabilirsiniz, ki görüşme hem kişinin tanımladığı sıkıntıyı nitelendirir, hem de sıkıntı tarifleyen kişiyi anlamaya başlangıçta yardım eder. DSM-5'i kullanımınız, alçakgönüllülüğünüzü ve daha fazla içgörü kazanmak üzere fikirlerinizi gözden geçirmeye istekliliğinizi olduğu kadar, hastalarınızın sağlığına yönelik yöneliminizi de yansıtır. Kısaca, bir DSM-5 tanısını, hem bir kişinin ruhsal sıkıntısını anlamaya davet, hem de sonucundan çok görüşmeye bir

Bu kitap; Psikiyatri terimlerin açıklandığı, tanı ölçütlerine göre tanı konmasına yardımcı olacak, uygun klinik ölçeklerin kullanılmasına aracılık eden, kanıta dayalı bilişsel davranışçı psikoterapi tedavi kılavuzlarını kapsayan, insan becerilerinin geliştirilmesi için yol gösteren, psikofarmakoloji ilkelerini ve araştırma yöntembiliminin bir özetini aktaran bir kitap. DSM-5 ile birlikte birtakım ruhsal bozuklukların tanı ölçütlerinde değişiklikler oldu. Bu baskıda, tam olarak DSM-5 tanı dizgisine uydum

Bu kitapta; Psikiyatride tanı ölçütleri (DSM-5 yönelimli) ve ruhsal muayene ilkeleri, laboratuvar (biyokimya) değerleri ve bunların psikiyatri açısından önemi, hastalıklara özgü laboratuvar bulguları, sıklıkla eştanı alan iç hastalıkları ve nöroloji hastalıkları, ilaç tedavisi algoritmaları, psikiyatride ilaç kullanma ilkeleri, psikiyatride kullanılan ilaçlar için doz ayarlama ilkeleri, yan etki izlemi ve tedavi yaklaşımları, olası ilaç etkileşmeleri, psikiyatride kullanılan ilaçlar için laboratuvar ölçümle

Üzerinize üzerinize gelen alkollü bir sürücü (antisosyal), her şeyin tam kendisinin istediği gibi yapılmasını isteyen, katı ve inatçı amiriniz (obsesif-kompulsif), verdiğiniz işi hemen yaparım deyip sürüncemede bırakan memurunuz (pasif agresif), karısının kendisini aldattığından sürekli kuşkulanan bir koca (paranoid), önüne gelenle kırıştıran ve açık-saçık giyinen bir eş (histrionik), odasından hiç çıkmayan, kimseyle görüşmeyen, yaşamında bilgisayarından başka bir şey olmayan (şizoid) ya da aşırı uçlarda ge

Bu kitapta, en sık görülen ruhsal hastalıkların doğru tanınması ve gereken önlemlerin alınması için, gerek danışanların ya da hastaların, gerekse yakınlarının bilgilenmelerini sağlamak için söz konusu hastalıklarla ilgili çok ayrıntılı bilgiler verilmiştir. Ayrıca bir ruhsal hastalık gündem konusu olduğunda, hastalığın yatışması, düzelmesi ve iyileşmesi arasında ne gibi bir fark olduğu, ruhsal hastalığın depreşmesinin ya da yinelemesinin ne anlama geldiği ve her durumun kendine özgü dönemsel özellikleri an

Depresyon sık görülen bir rahatsızlıktır. Çok sık görülmesi nedeniyle ruh sağlığı alanının soğuk algınlığı gibidir. Yaklaşık olarak 10 erkekten biri (% 10) ve 5 kadından biri (% 20) yaşamının bir döneminde klinik depresyon geçirir. Herhangi bir zaman, toplumun yaklaşık % 5'inde majör depresyon vardır (kadınların % 6.4'ünde, erkeklerin % 3.2'sinde). Depresyon en sık görülen tıbbi sorunlardan biri olmasına karşın çoğu kişi hastalığını tanıyamamaktadır. Depresyon eksinlik (malüliyet) ve erken ölüm nedenler

Bu kitap; çağdaş psikoterapi yöntemleri olan bilişsel davranışçı psikoterapi yöntemlerinin öncüsü olan düşünsel duygulanımcı davranış terapisinin genel ilkelerinin yanı sıra bu terapi yönteminin danışanlarca daha iyi anlaşılması ve anlaşılanların yaşama geçirilmesi için tasarlanmış alıştırmaları kapsamaktadır. Çünkü bu terapi yönteminin ilkeleri, ancak yaşam örnekleri üzerinden çalışılarak daha iyi kavranabilir. Danışanın, terapi sürecinde ev ödevi olarak adlandırılan bu alıştırmaları yapması, süreci daha

Yazar, henüz günümüzde şifreleri tam olarak çözülmemiş olan ŞİZOFRENİ HASTALIĞI konusunda temel ve güncel bilgileri aktarıyor. Bu aktarımı yaparken hasta ve ailelerinin, psikiyatristlerine en sık sorduğu sorulardan yola çıkarak, bilimsel teorileri anlaşılır bir dille okurlarına iletiyor. Son bir yüz yıl içinde oluşan bilgi birikimini, kendi kişisel deneyimleri ile birleştirip, bunu hasta ve hasta yakınlarının yanı sıra psikiyatri alanında çalışan tüm profesyonellere sunuyor. Bu sunum içinde, yazar kendis

Bilişsel Davranışçı Bir Tedavi Programı Bu bozukluk erişkinlerin yüzde bir ile beşini etkilemektedir ancak tanınmamakta ve tedavi edilmemektedir. Karakteristik olan aşırı hareketlilik, dürtüsellik ve dikkati odaklama güçlüğü belirtilerinin gözlendiği DEHB, erişkin dönemde de, çocukluk döneminde olduğu kadar yıkıcı olabilir. Yıllarca süren araştırmalardan sonra ve ulusal ruh sağlığı enstitüsünüm desteğiyle araştırmacılar hastalarıyla işbirliği içinde yürüttükleri çalışmaları sonucunda doğrudan DEHB belirtile

Piromani (Patolojik Yangın Çıkarma) Trikotillomani (Saç Yolma Hastalığı) Kumar Bağımlılığı Alışveriş Bağımlılığı Aralıklı Patlayıcı Bozukluk Spor Yapma Bağımlılığı İnternet Bağımlılığı Seks Bağımlılığı Kleptomani (Patolojik Çalma Hastalığı) Kitabımızda günümüzde oldukça yaygın olduğunu düşündüğümüz bu bozukluklar üzerinde ayrıntılı olarak durmayı yeğledik ve elinizde tuttuğunuz kitapta bu sorularınıza yanıt bulacağınızı düşünüyoruz.

Mutsuz bir evliliğin tipik özellikleri olan anlaşmazlıklara, kavgalara, çatışmalara ve iletişim bozukluklarına son. Dr. Suzan Heitler, açık ve sade diliyle bu konuda okuyucuya etkin ve net stratejiler sunuyor. Dr. Heitler evlilik terapisi konusunda pek çok başlığı tek bir ciltte toplamış. Evlilikte mutluluk kitabını okumak ve okuduklarınızı eşinizle paylaşmakla evliliğinizde ortaya çıkan sorunların üstesinden gelebilirsiniz. Evliliklerini sağlamlaştırmak isteyen çiftlere bu kitabın iyi bir rehber olacaktır

Psikanaliz öyküleri iki bölümden oluşuyor. Birinci kısım Kavanozdaki çocuk ve ikinci kısım Bir self-analiz öyküsü. Neden kavanozdaki çocuk? Bu onun, kendisine yakıştırdığı bir sıfat. . . . Ben şimdiye kadar bir kavanoz çocuğu gibi yerleştirilmişim. Böyle bir besi yerinde korunan, istendiği zaman çıkarılan, sevilen ve tekrar yerine konan, insan ilişkisi nedir bilmeyen, her şeyi başkaları tarafından karşılanan bir çocuk. Sonra birden kavanoz kırılıyor ve hayatın içinde yalnız kalıyorsun. . . . Ve haykırıyor

“Yaşamınızda, İlişkilerinizde, İşinizde Başarılı Olmanın Temel Yöntemleri…” Motive olmak, canlanmak ve gizli gücünüzü en üst düzeye çıkarmak istiyorsanız, bu kitabı mutlaka okumalısınız. Dr. Wolf Rinke bu bilgilendirici ve esin kaynağı kitapta, sözünü ettiği yaşam değiştirici ilkeleri kullanarak herkesin başarıya ulaşabileceğini gösteriyor. Dr. Rinke’nin başarılı olmak için önerdiği yalın ve aşamalı yöntem bilimsel kanıtlara dayanıyor ve başarılı olmak için gereken tutumu geliştirmenize yardımcı olacak y

Esin kaynağı kitaplar, insanlara yeni bakış açıları kazandıran, sevgi aşılayan, kendini sevmeyi öğreten ve yaşama daha fazla tutunmak için güç veren bilgece öykülerden, deneyim ve yaşantılardan oluşuyor. Esin Kaynakları Dizisi?nin bu yeni kitabı da, kişilerin yaşam deneyimlerini aktaran, ders alınabilecek, esin kaynağı olacak, coşku dolu öykülerden derlendi. Bu kitap, ilk kez yayımlanan öykülerin yanı sıra, Türkiye´den gelen, daha önce yayımlanmış diğer öykülerin en iyilerinin kapsandığı, ayrıca Esin Kaynak