Yaşam Koçunuzdan Son Diyet Kitabınız.. Bugüne kadar birçok diyet kitabı okudunuz, dergi ve gazetelerden onlarca diyet kesip uygulamaya çalıştınız, şok, mucize, hızlı kilo verdiren diyetler, 1 haftada 5 kg diyeti, kan grubu diyeti, İsveç diyeti gibi yüzlerce diyet denediniz. Yine de başarılı olamadınız. Hatta verdiğiniz kiloların daha fazlasını aldınız. Aradığınız mucize kendinizde, zayıflamanın tek yolu; hayat tarzınızı değiştirmekte. Okuduğunuz kitaplardaki önerilere uymaya çalıştınız. Akşam 18:00'dan s