Eğer hayattaysak, zaman zaman sorunlar yaşamamız da kaçınılmazdır. Hayatın içinde bazen yorgun düşmek hepimizin bildiği bir duygu! Ama aslında bizi yoran sorunların kendisi değil, bizim kendimizle ilgili inançlarımız ve başımıza gelen olaylara bakış açımız. Birçoğumuz kabul etmesek de, çok azımız kendimizi gerçekten değerli hissediyor. Oysa özdeğerimiz ruhumuzun enerji santrali gibidir. Santralde sorun varsa hayat durur! Alman psikolog Stefanie Stahl bizlere hayatı kolaylaştıran bir dizi ipucu ve egzersiz s