Dalai Lamanın, hayatınızı nasıl daha güzel, daha keyifli yaşayabileceğiniz, dünyayı nasıl daha güzel bir eyer haline getirebileceğiniz ile ilgili öğütler verdiği bir konuşmasında dinleyici olduğunuzu hayal edin. Bu kitap size tam olarak da bunu sunuyor: Günlük hayatınıza ışık tutacak kısa ve özlü sözler Yürekten Gelen Öğütler, size daha önce görmediğiniz, Daila Lamanın varlığını ve bilgeliğini hissetmenizi sağlayacak. Onun Yüceliği ile kalbinden gelen öğütler Onun öğütlerini kendi düşüncelerimiz ile birleş

Hayatımızın gerçek amacının mutluluğu aramak olduğuna inanıyorum. Bu açık. İster bir dine inanalım ister inanmayalım ya da ister şu dine ister bu dine inanalım, hepimiz hayatta dahi iyi bir şeyi arıyoruz. Bu nedenle, hayatımızın gerçek yönü mutluluğa doğrudur." Dalai Lama Dünyanın en büyük ruhsal lideri, ilk kez bir psikiyatr ile bir araya gelerek, o zor kazanılan sakinliğe nasıl ulaştığının ve bizim bu içsel barışı nasıl bulabileceğimizi anlatmaktadır.