Çevirmen : Pınar Savaş
Dizgici : Birol Gündoğdu
Yayıncı : Butik Yayıncılık
Fiyat: 120.00   Liste Fiyatı : 120.00
Ürün Tükendi.
Favorilere Ekle
Format : Kitap
Barkod : 9786258471038
Yayın Tarihi : 2021-11-08
Yayın Dili : Türkçe
Orjinal Adı : Sınır Koymak, Huzur Bulmak;Kendinizi Geri Kazanmak için Bir Rehber
Baskı Sayısı : 1.Baskı
Sayfa Sayısı : 312
Kapak : Karton
Kağıt : Kitap Kağıdı
Boyut : 135 X 210
Hakkında
Yorumlar
Resimler ve Dosyalar
Mücadeleye son verin; ihtiyaçlarınızı dile getirin ve gerçekten kendiniz olmanın deneyimini yaşayın.

Sağlıklı sınırlar. Hepimiz iş/hayat dengesini kurmak, zararlı insanlarla başa çıkmak, partnerlerimizle, ailemizle ve arkadaşlarımızla keyifli ilişkiler yaşamak için sağlıklı sınırlara sahip olmamız gerektiğini biliriz. Ama "sağlıklı sınırların" gerçek anlamı nedir? Nasıl ihtiyaçlarımızı başarıyla ifade edebilir, "hayır" diyebilir ve başkalarını gücendirmeden açık sözlü olabiliriz?

Lisanslı bir danışman, popüler bir ilişki uzmanı ve Amerika'nın en etkileyici terapistlerden biri olan Nedra Glover Tawwab, günümüz dünyasının bu karmaşık konusunu açıklığa kavuşturuyor. Kendinizle ilişkilendirebileceğiniz ve kapsayıcı bir dili olan Sınır Koymak Huzur Bulmak hayatın tüm alanlarında sağlıklı sınırlar koymanın basit ancak etkili yöntemlerini öğretiyor. Bilişsel davranış terapisiyle ilgili son araştırmalara temellenen ve bu terapinin en iyi uygulamalarını içeren bu kitapta öğretilen teknikler, ihtiyaçlarımızı açıkça tanımlamanın ve mahcup olmadan ifade etmenin yollarını gösteriyor. Karşılıklı bağımlılık, güç mücadeleleri, kaygı, depresyon, tükeniş ve daha birçok konunun ardındaki temel problemi ele alıyor.

Okuyucu Yorumları